Am Wochenende ist was los..

Am kommendem Wochenende haben wir eine Sitzschulung mit Herrn Heinz Schulze-Ardey.

(Idee und Organisation durch Frau Dr. Kirstin von Jentzkowski-Fischer (Berittführerin FN).)

Samstag, 09.05.2015:

Der spezielle Workshop soll die Reitfähigkeit unterstützen, optimieren und die Leistungsfähigkeit zusätzlich ergänzen.
Reiten ist ein anstrengender und gesunder Ausdauersport, vorrausgesetzt die Ausführung ist korrekt. Je besser und einfühlsamer jemand reitet, desto weniger muss er sich auf dem Pferd verausgaben.
Herr Schulze-Ardey bietet diesen Workshop für Ihre Verbesserung eines ausbalancierten Sitzes, gezielte Hilfen und Übungen auch zum Stressabbau und zur Entspannung an. Der Unterricht wird zielgruppenorientiert durchgeführt..

Der Workshop ist für Dressur, Springen, Gelände, Breitensport, Freizeit und Westernreiten geeignet.

Sitzschulung, schnell wechselnde Sitzpositionen
Aufwärmen/Abwärmen
Bodenarbeit für Reiter „Funktionsgymnastik (nach Eckart Meyners)“
Regeneration
Das Kreuz mit dem Kreuz (Wenn die Rücken sich drücken)
Ergänzungssport

Ziel soll es sein:

notwendige theoretische Kenntnisse zu erwerben, zu festigen und zu vertiefen
die Wichtigkeit des Aufwärmens und Abwärmens zu erkennen.
die Zusammenhänge der Muskelgruppen und ihre Bedeutung zu verstehen.
verkürzte oder abgeschwächte Muskeln, Bänder und Sehnen zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen.
durch mehr Elastizität den Sitz, die Einwirkung und das Gefühl zu verbessern, zum Wohl von Pferd und Reiter.
Bewusstsein für die eigenen Blockaden in der Körperkoordination zu entwickeln.

Wir sind sehr gespannt und werden berichten…

Sonntag, 10.05.2015:

Am Muttertag werden ein paar Leute zum